로봇기구개발기사 응시자격 수월하게 만드는 방법! > 공지사항

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

​​​헬스장에서는 기구 어깨와 등 근육을 강화 할 수 있는다양한 운동기구가 있습니다 : )​이 중에서 라트 풀다운 머신은 등 상부의 광배근과이두박근을 주로 강화하는데 사용됩니다 .​이 기구를 사용할 때에는 기구에 앉아 무릎 패드로 무릎을 고정하고 , 양손으로 바를어깨 너비보다 조금 넓게 잡습니다​팔을 쭉 펴면서 바를 가슴 근처까지 천천히 내리고천천히 시작 위치로 돌아가며 팔을 다시 펴는 것이 중요합니다 !​​케이블 로우 머신은 등 중앙부의 근육을 강화하며, 등 전체적인 근육의 균형과 기구 힘을 향상시키는 데에 도움을 줍니다~ 이 기구 사용 시 벤치에 앉아 발을 받침대에 고정하고 케이블을 잡습니다 손목이 몸 쪽으로 당겨질 때까지 케이블을 몸 쪽으로 당기고, 팔을 천천히 앞으로 뻗으면서 케이블을 원래 위치로 돌려보내는 동작을 반복합니다​​추가적으로 등 근육을 강화하는 데에는 티바 로우 머신이 운동기구 입니다. 티바 로우는 하부 등 근육과 광배근을 강화하는 데 사용되며, 바에 추가적인 중량을 올릴 수 있어 저항을 조절하기 쉽습니다​사용 방법은 머신 앞에 기구 서서 바를 잡고, 상체를 약간 숙인 자세에서 바를 가슴 쪽으로 당기는 것입니다. 이때 등 근육에 힘을 집중하며 천천히 원래의 위치로 돌아가야 합니다~ ​​어깨 근육을 발달시키기 위한 기구로는 어깨 프레스 머신이 있습니다. ​이 기구는 주로 어깨 근육인 삼각근을 발달시키는 데에 초점을 맞춥니다. ​기구에 앉아 등을 등받이에 밀착시킨 후, 손잡이를 어깨 높이에서 잡고 팔을 위로 뻗어 손잡이를 밀어 올립니다. 동작을 마칠 때는 천천히 원래의 위치로 돌아오는 것이 기구 필요합니다! ​​추가적으로 스미스 머신을 이용한 오버헤드 프레스도 어깨 운동에 매우 효과적입니다 ????????​스미스 머신은 바의 경로가 고정되어 있어 보다 안정적으로 무거운 무게를 다룰 수 있습니다. ​이 운동을 할 때는 바를 어깨 높이에서 잡고, 바를 천천히 머리 위로 밀어 올린 후 다시 천천히 내려오는 동작을 반복합니다​​각 운동기구 기구들을 사용하기 전에는 반드시 적절한 워밍업을 진행하고 운동하는 것이 부상을 예방하고 근육을 효과적으로 발달시키는 데 중요하니 절대 경시하지 않으시길 바랍니다.​​운동기구 기구 제품들을 렌탈하고 싶다면 저희 회사의 47forty7 브랜드를 추천드립니다. ​47forty7 제품은 시작부터 끝까지 저희가 직접 책임집니다. 제작에서부터 판매, 설치, 그리고 사후 서비스에 이르기까지 모든 과정을 회사에서 직접 관리하죠. 이렇게 일관된 서비스 덕분에 추가 비용이 들지 않아 더 경제적이며, 문제가 생겼을 때도 신속하게 해결할 수 있어 고객 만족도가 매우 높습니다 ???????? ​47forty7은 할부 결제 옵션도 제공하는데, 이 방법은 전통적인 렌탈과 다르게 약정 기간이 끝난 후에도 제품을 반환할 기구 필요가 없습니다. ​사용 기간이 끝나면 소유권이 고객에게 완전히 넘어가므로, 필요 없어진 제품을 팔아 현금화할 수도 있습니다. 이는 장기적으로 봤을 때 경제적으로 큰 이점을 제공합니다.​​또한 저희 회사는 고급 헬스기구를 포함한 300여 종의 다양한 중고 제품도 저렴한 가격에 판매하고 있습니다. ​이 제품들은 모두 품질이 검증되어 신제품 못지않은 성능을 보장합니다. ​특히 예산이 한정적인 분들에게 좋은 소식이죠. 더불어 중고 제품이라 해도, 저희 회사에서는 안전 검사를 통과한 제품만을 판매합니다. ​이런 기구 철저한 검증 과정을 거쳐 내구성이 뛰어나고 안전합니다. 그래서 중고 제품이지만 마음 놓고 사용할 수 있습니다. 이처럼, 저희의 47forty7 브랜드는 운동기구 렌탈에 있어서 합리적인 가격, 뛰어난 품질, 다양한 선택, 그리고 안전을 모두 고려한 최고의 운동기구 입니다. 고객님의 필요와 조건에 딱 맞는 제품을 합리적인 조건으로 제공받을 수 있으니, 이 기회를 꼭 활용해 보시길 바랍니다.​오늘의 47TV 소식 • • •안녕하세요 (주)47컴퍼니입니다. 오늘은 양대표 님이 아닌 장동 부장님이 일일 기구 PD가 되어 47의 주역 강대진 전무님과 함께 KOTRA 한국무역공사 중국 출장의 순간순간을 담아 보았습니다. 47은 피트니스 기구뿐만 아니라 의료기기, 재활기기 등 많은 분야에서도 활발히 사업을 진행하고 있어 이번 한국 무역공사 중국 출장이 굉장히 뜻깊었던 현장이었습니다. 그럼 저희와 함께 영상 보시죠! 창업&quot시작과 끝을 47과 함께 1.차별화 된 창업컨설팅 다년간 쌓아온 노하우로 상권분석부터 기구 및 인테리어까지 공간...경기도 의왕시 초평로 85-26​​​​​​- 위 리뷰는 업체로부터 원고료를 제공받아 작성했습니다. -