bmw전시장 물놀이 옷 수영하고 잘먹고 지내는 일상기록 > 공지사항

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안녕, 물놀이옷 웨디예요!이번 여름 휴가는다들 어떻게 계획하고 있나요?!​여름이면 누구나 기다리는 물놀이 시즌!​시원한 바닷가나 풀장에서 마음껏 즐기기 위해서는가벼운 옷 차림이 필수인데요​이번 여름, 자신감 넘치게 물놀이를 즐기고 싶은 분들을 위한맛있고 간단한 물놀이옷 샐러드 레시피를 소개합니다 ????1. 연어 포케피부 탄력 유지에도 좋고오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강도 지킬 수 있는 연어!​신선한 생 연어를 큐브 모양으로 자르고간장 한 스푼, 참기름 한 스푼과 물놀이옷 다진 마늘을 섞어 만든 소스에10분 정도 재워주세요.그 후 현미밥 위에 연어, 아보카도, 오이, 당근 등원하는 재료를 올리면맛있고 든든한 연어 포케 완성~!​​2. 과카몰리 샐러드​​아보카도는 건강한 지방이 풍부해포만감을 오래 물놀이옷 유지하고, 체중 관리에도 좋은 재료인데요!​그냥 먹는 아보카도가 지겨우신 분들,담백하고 상큼한과카몰리 샐러드는 어떠신가요? ????​잘 익은 아보카도를 으깨서다진 토마토, 양파, 라임즙과 섞어과카몰리를 만들어주세요.이 과카몰리를 신선한 로메인, 오이, 옥수수 등원하는 물놀이옷 재료 위에 올려주세요.살짝 구운 닭가슴살까지 곁들여주면맛과 영양, 모두 잡을 수 있답니다~!​(나초 한 두 조각 정도 같이 먹는 건우리만의 비밀이에요 ????)​​3. 샐러드 파스타​마지막으로 샐러드 파스타를 소개할게요!​다이어트 중에도 적당한 물놀이옷 탄수화물 섭취는꼭 필요한데요​파스타는 복합 탄수화물이 많아 포만감이 오래 가고다이어트 중에도 에너지를 충전해줄 수 있어요 ????????​원하는 파스타를 삶아 찬물에 헹궈 식힌 후방울 토마토, 올리브, 시금치, 모짜렐라 치즈와 섞어주세요.올리브유 물놀이옷 1 스푼, 발사믹 식초 1 스푼과소금, 후추를 취향껏 곁들여 버무리면상큼하고 고소한 샐러드 파스타 완성!여름 물놀이를 앞두고건강하고 가벼운 몸을 원하시는 분들을 위한샐러드 레시피를 소개해드렸는데요​더위와의 싸움인 여름 다이어트 ????​차가운 물놀이옷 샐러드를 만드는데도불 앞에 서야 할 때!아무리 더워도 운동 해야 할 때!​신일 무선 DC팬 SIFR12EC_W 과 함께언제 어디서나 더욱 시원~한 바람을 즐겨보세요~!​​​​????신일 무선 DC팬 SIFR12EC_W 구매하러 가기????